Fruggies, c’est une marque française de smoothies en poudre fondée en mai 2021 par Valérie et Florent Jehanno Mallet, une mère et son fils. Chaque stick lyophilisé de 22 g équivaut à l’apport nutritionnel de 2,5 fruits et légumes bio. Avec une note de 4,6/5 sur Trustpilot et plus de 7 600 avis vérifiés, les retours sont globalement positifs — mais le prix par stick et quelques défauts de texture méritent qu’on s’y attarde. Voici ce que vous devez savoir avant de commander.
- Fondée en 2021, Fruggies propose des smoothies en poudre lyophilisés bio conditionnés en sticks individuels de 22 g.
- Chaque stick correspond à 2,5 fruits et légumes — sans sucres ajoutés, sans conservateurs.
- Note Trustpilot : 4,6/5 sur plus de 7 600 avis. 65 % des clients attribuent 5 étoiles.
- Le prix par stick varie entre 2,49 € et 4,49 € selon le pack choisi.
- Le code promo VEGGIE20 offre 20 % de réduction — la meilleure offre disponible en 2026.
C’est quoi exactement Fruggies ?
Fruggies est une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires à base de fruits et légumes sous forme de poudre. L’entreprise a été fondée en mai 2021 par Valérie et Florent Jehanno Mallet, une mère et son fils, avec l’appui d’experts en nutrition. En janvier 2023, ils passent dans l’émission « Qui veut être mon associé ? » sur M6. Sans obtenir de financement du jury, ils réussissent néanmoins à lever 500 000 € auprès de business angels peu après. Ce passage télévisé a propulsé leur compte Instagram de 800 à 12 000 abonnés en une seule soirée.
La gamme repose sur un principe simple : lyophiliser des fruits et légumes frais bio immédiatement après la récolte, les réduire en poudre, puis les conditionner en sachets individuels. La lyophilisation alimentaire est un procédé mis au point en 1906 par les chercheurs français Arsène d’Arsonval et F. Bordas. Utilisée notamment par la NASA pour les repas des astronautes, cette technique permet de conserver les nutriments en éliminant l’eau sans chaleur. Pour 2026, Fruggies annonce l’extension de sa gamme avec des snacks sains et des chips de légumes lyophilisés.
Comment ça fonctionne concrètement ?
Le fonctionnement est sans détour : on verse le contenu d’un stick dans un verre d’eau, on mélange, et on obtient un smoothie instantané sans blender. Chaque sachet contient 22 g de poudre issue de fruits et légumes bio lyophilisés, ce qui correspond selon la marque à l’équivalent nutritionnel de 2,5 portions. Aucun sucre ajouté, aucun arôme artificiel, aucun conservateur.
La qualité du mélange conditionne le résultat. Un mélange insuffisant laisse de petits grumeaux, ce que plusieurs utilisateurs signalent dans leurs avis. Un shaker ou une cuillère longue règle généralement le problème.
Quel est le goût des smoothies Fruggies ?
Le goût varie selon les saveurs, mais la majorité des avis convergent sur une texture onctueuse et un profil fruité prononcé. Les retours les plus fréquents évoquent une saveur agréable, sans arrière-goût artificiel. Certains utilisateurs signalent cependant une texture parfois granuleuse et une intensité jugée trop légère quand le stick est dilué dans un grand volume d’eau.
La recommandation la plus répandue dans les avis clients : utiliser entre 200 et 250 ml d’eau maximum pour un résultat plus concentré et plus satisfaisant.
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Les Fruggies sont-ils vraiment bons pour la santé ?
Les smoothies en poudre lyophilisés conservent les vitamines et minéraux présents dans les fruits et légumes frais grâce à l’absence de chaleur durant le processus de fabrication. La lyophilisation préserve mieux les nutriments que la déshydratation classique. Les sticks Fruggies ne contiennent ni sucres ajoutés, ni édulcorants, ni colorants — ce qui les distingue d’une grande partie des poudres de smoothie du marché.
Ces sticks ne remplacent pas une alimentation équilibrée, mais constituent un apport nutritionnel pratique pour les personnes qui ne consomment pas suffisamment de fruits et légumes au quotidien. Vous connaissez probablement la situation : les fruits restent dans le frigo, et finissent à la poubelle.
Quels sont les inconvénients de Fruggies ?
Aucun produit n’est sans défaut. Les limites les plus citées dans les avis clients sont les suivantes :
- Un coût par stick élevé pour une consommation quotidienne (entre 2,49 € et 4,49 €)
- Une texture granuleuse si le mélange n’est pas assez vigoureux
- Des grumeaux en cas de dilution insuffisante
- Une quantité jugée faible par certains utilisateurs habitués à des smoothies plus volumineux
- Des emballages individuels qui génèrent des déchets plastiques
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Quel est le prix et est-ce que c’est rentable au quotidien ?
Option | Prix indicatif | Abonnement (-15%) | Livraison |
|---|---|---|---|
Kit Découverte | 31,49 € | Oui | Offerte (abonné) |
Pack 20 sticks | ~2,49 €/stick | Oui | Payante (sauf abonné) |
Pack 30 sticks | Prix intermédiaire | Oui | Payante (sauf abonné) |
Pack 60 sticks | Prix dégressif | Oui | Offerte |
La livraison en France par point de retrait Colissimo est disponible à partir de 4,90 € (2 à 3 jours ouvrés), gratuite au-delà de 80 € d’achat. La livraison à domicile débute à 6,90 € (3 à 5 jours ouvrés), gratuite pour les abonnés. En Europe, Chronopost livre en 5 à 7 jours à partir de 6,90 €, gratuit pour les abonnés.
À la consommation d’un stick par jour, le coût mensuel avec le pack 60 sticks et l’abonnement tourne autour de 63 à 65 €/mois. C’est plus cher qu’un smoothie maison, moins cher qu’une cure en pharmacie sur des gammes équivalentes.
Y a-t-il des codes promo ou des réductions disponibles ?
Plusieurs leviers permettent de réduire la facture. Le code FRUGGIES10 donne 10 % de réduction sur la commande. Le code VEGGIE20 offre 20 % de réduction sur la majorité des produits — c’est l’offre la plus avantageuse disponible en 2026. Ces codes sont cumulables avec la livraison gratuite et les 15 % d’économie de l’abonnement, ce qui représente une remise significative sur les packs les plus volumineux.
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Ce que les clients disent vraiment de Fruggies
Fruggies affiche une note de 4,6/5 sur Trustpilot, calculée sur plus de 7 600 avis vérifiés. 65 % des acheteurs donnent la note maximale de 5 étoiles. Les points positifs les plus fréquents portent sur le goût des smoothies, la praticité du format stick et la qualité perçue des ingrédients bio. Les critiques récurrentes portent sur le prix, les emballages individuels et la texture par moments granuleuse.
Aucun produit ne convient à tout le monde, et Fruggies ne fait pas exception. La majorité des avis négatifs concernent des attentes liées au prix plutôt qu’à l’efficacité nutritionnelle.
Fruggies est-il fait pour vous ?
Fruggies s’adresse aux personnes qui cherchent un apport quotidien en fruits et légumes sans contrainte de préparation. Le produit convient particulièrement à ceux qui voyagent fréquemment, qui n’ont pas de blender ou qui manquent de temps pour cuisiner des smoothies frais. Si le prix par stick vous freine, le pack 60 sticks avec abonnement et code promo représente la meilleure équation coût/bénéfice.
En revanche, si vous êtes sensible à la texture ou attendez un smoothie épais et volumeux, les avis suggèrent que ce format poudre dilué dans l’eau ne reproduit pas exactement l’expérience d’un smoothie classique aux fruits frais.
