Les ongles incarnés sont une affection courante qui peut considérablement affecter votre qualité de vie. Que vous souhaitiez aller à la salle de sport ou enfiler vos chaussures préférées, la douleur associée aux ongles incarnés peut perturber vos plans. Bien que de nombreuses personnes ne ressentent qu’une gêne mineure, d’autres développent des complications sérieuses telles que des infections (qui peuvent même devenir des infections osseuses potentiellement dangereuses). Il est donc important de traiter les ongles incarnés dès leur apparition pour éviter l’aggravation des symptômes.
Si vous ou quelqu’un de votre entourage souffrez d’un ongle incarné, ne paniquez pas. La solution la plus simple est de consulter un podologue. Cependant, si vous manquez de temps et que vos symptômes sont relativement légers, il est possible de traiter votre ongle incarné naturellement à domicile, ou du moins de réduire le risque d’infection jusqu’à ce que vous puissiez consulter. Pour vous aider dans votre rétablissement, nous avons établi une liste pratique de remèdes naturels à essayer.
Pour avoir un aperçu rapide des solutions naturelles pour soigner un ongle incarné, voici un tableau récapitulatif des 6 méthodes efficaces à essayer chez soi :
| Méthode | Description | Fréquence recommandée |
|---|---|---|
| Bain de pied à l’eau tiède savonneuse | Tremper le pied dans de l’eau tiède avec du savon doux | 3 fois par jour, 20 minutes |
| Trempage au vinaigre de cidre | Mélanger 1/4 de tasse de vinaigre de cidre dans un bol d’eau tiède | 1 fois par jour, 20 minutes |
| Bain de sel d’Epsom | Dissoudre une pincée de sel d’Epsom dans de l’eau tiède | 2-3 fois par jour, 20 minutes |
| Nettoyage au peroxyde d’hydrogène | Utiliser une solution à 3% de peroxyde d’hydrogène dans de l’eau tiède | Jusqu’à 3 fois par jour, 20 minutes |
| Porter des chaussures confortables | Choisir des chaussures bien ajustées avec suffisamment d’espace pour les orteils | En permanence |
| Appliquer des onguents naturels | Utiliser de l’huile d’arbre à thé ou de l’aloe vera | 2-3 fois par jour, selon les instructions |
@drmichelcymes Répondre à @mehenaouiwarda Pour être calé sur le sujet jusqu'au bout… des ongles 😉 #tiktokacademie #DrGoodRépond #Santé ♬ son original – 👨⚕️ Docteur Michel Cymes
Qu’est-ce qu’un ongle incarné ?
Un ongle incarné se produit lorsque les bords de l’ongle se courbent autour du bord de l’orteil et s’enfoncent dans la peau environnante. Au fur et à mesure que l’ongle pousse, il s’enfonce plus profondément dans la peau, provoquant douleur, gonflement et rougeur. Bien qu’il ne soit pas toujours facile de déterminer la cause précise d’un ongle incarné, les facteurs courants incluent :
- Un traumatisme de l’ongle
- Le port de chaussures mal ajustées frottant contre le bout de l’orteil
- La coupe des ongles en forme arrondie au lieu de droite
- La coupe trop courte des ongles
- Le manque d’hygiène et d’hydratation des orteils
- Une prédisposition génétique aux ongles courbés
La plupart des ongles incarnés touchent le gros orteil, bien que ce ne soit pas toujours le cas.
Pour soigner naturellement un ongle incarné, il est essentiel de bien comprendre sa nature et ses causes. Cela vous permettra de mieux cibler vos efforts de traitement et de prévention.
Remèdes naturels pour soigner un ongle incarné
Les traitements suivants sont rapides, simples et vous aideront à soulager la douleur. Il est important de noter que certains traitements peuvent être plus efficaces que d’autres, vous pouvez donc expérimenter ces options pour augmenter vos chances de guérison.
1. Faites tremper votre orteil dans de l’eau tiède savonneuse
Faire tremper votre pied peut aider à réduire le gonflement de votre orteil et soulager la douleur. C’est aussi un excellent remède à essayer si vous avez besoin d’une solution rapide et économique. Pour de meilleurs résultats, nous recommandons de tremper votre pied pendant environ 20 minutes, trois fois par jour. Pourquoi ne pas en profiter pour vous détendre avec un bon livre ou votre boisson préférée ?
2. Trempez l’orteil dans du vinaigre de cidre
Bien que tremper votre orteil dans de l’eau savonneuse soit une option facile, elle est moins efficace que d’autres mesures. Si vous cherchez à tremper votre orteil dans quelque chose de plus puissant, le vinaigre de cidre pourrait être une meilleure option. Connu pour ses qualités anti-inflammatoires et analgésiques, de nombreux souffrants d’ongles incarnés jurent par cet ingrédient de cuisine courant. Pour préparer votre solution, mélangez un grand bol d’eau tiède avec un quart de tasse de vinaigre de cidre. Ensuite, trempez le pied pendant 20 minutes une fois par jour. N’oubliez pas de bien rincer et sécher votre pied après le trempage pour éviter toute infection supplémentaire !
3. Faites tremper votre orteil dans une solution de sel d’Epsom
Les sels d’Epsom représentent une solution courante et souvent efficace pour les cas légers d’ongles incarnés. Ajoutez une pincée de sel à un bol d’eau tiède et trempez pendant 20 minutes. N’hésitez pas à répéter cette étape plusieurs fois par jour et à masser la zone affectée pour réduire l’inflammation douloureuse.
4. Nettoyez votre orteil avec du peroxyde d’hydrogène
Couramment utilisé pour traiter diverses plaies, le peroxyde d’hydrogène est un remède largement vanté pour les ongles incarnés qui pourrait aider à prévenir l’infection. Commencez par créer une solution d’eau tiède et de peroxyde d’hydrogène, en vous assurant qu’elle contient au moins 3% de peroxyde d’hydrogène. Ensuite, trempez le pied pendant environ 20 minutes jusqu’à trois fois par jour.
5. Portez des chaussures confortables et bien ajustées
L’une des façons les plus simples et les plus efficaces de traiter et de prévenir les ongles incarnés est d’investir dans des chaussures bien ajustées. Assurez-vous que les chaussures que vous portez ont suffisamment d’espace pour bouger les orteils et ne frottent pas contre vos orteils lorsque vous marchez.
6. Appliquez des onguents naturels
L’application d’onguents naturels tels que l’huile d’arbre à thé ou l’aloe vera sur les ongles incarnés peut aider à réduire le risque d’infection et favoriser la guérison. Assurez-vous de suivre les instructions fournies avec l’onguent et appliquez un pansement après l’application.
En suivant ces remèdes naturels, vous pouvez soulager efficacement la douleur d’un ongle incarné et favoriser sa guérison sans recourir à des traitements médicaux invasifs.
Ce qu’il ne faut PAS faire pour soigner un ongle incarné à domicile
Certaines personnes sont tentées d’essayer des traitements drastiques pour soulager la douleur d’un ongle incarné. Bien que tentantes, ces méthodes peuvent aggraver votre problème. Nous vous recommandons fortement d’éviter :
- La « chirurgie de salle de bain » : Bien que vous pensiez pouvoir traiter votre peau enflammée avec des objets tranchants et des boules de coton, tenter toute sorte de procédure chirurgicale pourrait déclencher une infection grave. Seuls des professionnels formés devraient s’approcher de vos ongles avec des instruments chirurgicaux.
- L’utilisation de médicaments sur ordonnance, y compris les antibiotiques topiques : Vous ne devriez utiliser des médicaments sur ordonnance que sous la supervision d’un médecin. Ne pas le faire pourrait entraîner des problèmes tels que des réactions allergiques.
Soigner un ongle incarné naturellement est possible grâce à des remèdes simples et efficaces à réaliser chez soi. Cependant, il est crucial de rester vigilant, d’éviter les méthodes dangereuses, et de consulter un professionnel de santé si les symptômes persistent ou s’aggravent. Prenez soin de vos pieds, ils vous portent toute votre vie !
